少林寺拳法では、修練の前後に拳士全員で必ず道場の掃除をします。この掃除などさまざまな身の回りの作業を私たちは「作務」と呼び大切な修行の一つとしています。修練の前の掃除は、気持ちよく修練できる場をつくるという意味を持ち、修練後の掃除は、感謝の意味を込めて道場をきれいにして帰宅するという意味を持っています。そのため、この掃除は先輩も後輩も関係なく全員で行います。少林寺拳法の道場では、この時間は誰もが初心に返って、自分の心を磨く気持ちで取り組みます。写真は道場の雑巾掛けです。５歳の女の子も雑巾掛けが積極的にできるようになりました。最近では雑巾掛けをする機会が減っていますが、道場では毎回実施しています。

準備体操を必ず行います。突いたり蹴ったりする動作と、それに対する受けの動作を行いますので、しっかりと準備体操をしてから基本演練に入ります。特に寒い時期はしっかりと準備体操で身体を温めて動くことにより、基本演練ではしっかりと突いたり蹴ったりすることができます。基本演練では主に単独で正面に向かって突き、蹴り、受け、等の単独演練を行います。

基本演練のあとは、相対（二人一組）となり突いたり蹴ったりする攻撃に対して、受けて反撃を行う練習をします。怪我等がないよう防具を着けたり、少人数を一人の指導者が見るなど細心の注意のうえ、修練しています。一般の部（中学生以上）では、逆技（関節技）や運用法（乱捕）などの修練も加わります。各個人の能力に合わせて行いますので、安心して修練することができます。

少林寺拳法には法話・学科の時間があります。修練の目的は「頼りになる自分をつくり、人の役に立てる人間になる」ことであり、金剛禅の思想を学ぶための「法話」を通じて、理解を深めていきます。

川崎西道院には、幼稚園年長から６年生まで幅広く少年拳士が在籍しています。特定の拳士と修練することなく、皆が一緒に練習することでお互いの理解や思いやりの心を育んでいます。道院では日常の生活では出せない元気一杯の気合いを出し、真冬でも裸足で動くことで健康的な身体も作り上げて行きます。また親子で修練している拳士も多く、共通の目標や話題が親子のコミュニケーションにも繋がっています。以下に一部の親子拳士を紹介します。

船越拳士親子のご紹介

小学生の長男と一緒に川崎西道院で修練を行っています。現在、私（父）は五段、長男は3級です。子供を入門させたきっかけは「親子演武がしたい！」「子供にお父さんのすごいところを見せたい！」という野望（笑）でした。子供の入門から約４年が経過し、当初の野望が実現できていることはもちろん、一緒に学科を勉強することで親子での道徳観の共有化や、組手主体の修練を通じた親子スキンシップの充実など、子育ての面においても親子で少林寺拳法を学ぶことの多くのメリットを感じています。長男に続き、長女（５歳）、次男（２歳）、嫁（？？歳）も入門させるというさらなる野望に向け、家庭内布教活動に励んでいきたいと思います。

 （2021.7.1）